ЛООО РВК «Ашихара-каратэ» приглашает всех желающих на Открытый турнир по общефизической подготовке (ОФП) «Живая сталь», который состоится 7 октября 2018 г. на ФОКе ЕГУ имени Бунина И.А.
Соревнования проводятся в рамках социально-значимого проекта «И ты сможешь!»
Проект финансируется из средств областного бюджета в рамках государственной программы Липецкой области «Реализация внутренней политики Липецкой области» по соглашению №40Г-18 от 04 сентября 2018г.
Программа соревнований.
Категории участников:
— дети 6-7 лет
— мальчики и юноши 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 15-18 лет
— девочки и девушки 8-9 лет, 10-13 лет, 14-18 лет
— мужчины 18+ спортсмены
— мужчины 18+ родители
-женщины 18+ спортсмены
-женщины 18+ родители
По итогам регистрации участников, категории могут быть изменены.
Возраст определяется на день проведения соревнований.
Дисциплины для спортсменов:
1. «Отжимания» ( 6-7 лет — 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
2. Приседания ( 6-7 лет — 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
3. Подъем туловища из положения лежа (Пресс) ( 6-7 лет — 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
4. Удары ногами «маваши-гери» в макивару (6-7 лет — 30 сек., 8 лет и старше – 1 минута)
5. Шпагат поперечный ( для всех категорий)
6. Жим на брусьях ( категории от 12 лет)
7. Подтягивание на перекладине. ( 8 лет и старше)
Дисциплины для родителей:
1. «Отжимания» (1 минута)
2. Приседания (1 минута)
3. Подъем туловища из положения лежа (Пресс) (1 минута)
4. Наклон вперед из положения сидя/стоя на тумбе
5. Жим на брусьях (только мужчины)
6. Подтягивание на перекладине (для женщин на низкой перекладине).
7. Прыжки через скакалку
Все спортсмены должны иметь сменную обувь!
Зрители допускаются в спортивный зал только при наличии бахил.
В соревнованиях могут принять участие все желающие, не имеющие противопоказаний к занятиям спортом, в возрасте от 6 лет.
Начало регистрации в 10:00. Окончание регистрации участников 12:00.
Желаем всем плодотворной и усердной подготовки, и «да победит сильнейший»!
Справки по телефону: 8-919-259-55-90 Акопян Армен Вазгенович
Внимание! СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК
